물은 어느 정도 먹는게 좋나요?

김OO • 2023.07.22

주변에서 물을 많이 마시라고 해서 요즘 주기적으로 물을 마시고 있습니다 그런데 소변이 너무 자주 마렵네요.. 하루 1리터는 먹으려고 하는데 괜찮을까요? 아니면 목 마를때만 마셔야 할까요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.22

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 개인의 신체특성, 성별, 연령 등에 따라 권장량은 달라질 수 있으며 일반적으로는 1.5~2L 이상이 권장될 수 있다고 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다

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