정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.25

  목뼈가 튀어나와 스트레스를 많이 받고 계시는군요. 정말 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

  X-ray 검사에서 괜찮다는 진단을 받으셨다면, 심각한 구조적 문제는 없다는 의미일 수 있습니다. 약을 복용하신 후 상태가 호전되었다는 점도 긍정적인 신호입니다.

  목뼈가 약간 튀어나와 있는 상태에 대해서는 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다:

  1. 충분한 휴식을 취하고 목에 무리가 가는 활동은 피하세요.
  2. 따뜻한 찜질을 통해 주변 근육의 긴장을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
  3. 의사가 처방한 약이 있다면 지시대로 계속 복용하세요.
  4. 목 주변 근육을 부드럽게 마사지하여 혈액순환을 촉진하는 것도 도움이 됩니다.

  만약 증상이 악화되거나 통증이 심해진다면, 다시 병원을 방문하여 재검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 신경학적 증상(팔다리 저림, 무감각, 근력 약화 등)이 나타난다면 즉시 의료진의 도움을 받으세요.

  회복이 빨리 되시길 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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