선생님!! 유산균이나 낙산균즉 유산균같은 종류를 먹으면 몸속의 독소가 배출되고 독소배출되는등의 장에 좋은등의 좋은 영향이 하루정도까지는 되는것 같아용 혹시 맞아용? 질문2 착한기름 비율을 뚱뚱한 90킬로대라도 하루적정약이 티스픈2 이면 뚱뚱하니깐 티스픈3까지는 될것같아요 되도록 양은 지켜주는게 좋을것도 같아용 질문2 착한기름이 몸속의 안좋은 때기름을 제거한다 하잖아용 기름에 기름 섞으면 더 잘 녹인다잖아용 혈관청소 직접적으로 한다는데용 이 착한기름을 아침쯤에 김치에 착한기름 티스픈3 섞어서 먹은후에 식사를 하는데용 이 착한기름도 유산균이나 낙산균처럼 독소빼는등 좋은 영향 주는게 하루 밤정도까지는 좋은영향을 주나용? 즉 착한기름의 좋은 영향이 하루 밤12시정도까지는 가용?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
유산균이나 낙산균의 효과는 하루만 지속되는 것이 아니라 더 장기적으로 작용합니다. 유산균은 장내 환경을 개선하는데, 이 효과는 보통 복용 후 1주에서 4주 사이에 나타나기 시작합니다. 또한 유산균을 꾸준히 복용할 때 장내 유익균이 정착하고 균형을 이루게 되므로, 하루만 효과가 있다기보다는 지속적인 복용을 통해 장기적인 효과를 기대할 수 있습니다.
"착한기름"에 대해서는 정확한 성분과 효능이 무엇인지 알 수 없어 구체적인 답변이 어렵습니다. 일반적으로 건강기능식품이나 영양제는 제품마다 성분과 작용 메커니즘이 다르기 때문에, 정확한 복용량과 효과 지속 시간은 제품 설명서나 전문가의 조언을 따르는 것이 좋습니다. 체중에 따라 복용량을 임의로 늘리는 것은 권장되지 않으며, 제품에서 권장하는 용량을 지키는 것이 안전합니다.
건강기능식품은 약이 아니라 보조제이므로, 즉각적인 효과보다는 꾸준한 복용을 통한 점진적인 개선을 기대하는 것이 적절합니다.
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구강유산균이 좋다고 해서 챙겨먹으려고 하는데요 구강유산균 중에 장까지 도달하는? 그런 유산균도 있더라고요 이런경우에 유산균은 구강유산균 하나만 챙겨먹으면 되나요? 가격 착하고 효과도 좋은 구강유산균 추천해주세요
락토바실러스와 비피더스는 장 내 생존기간이 다른가요? 각각 얼마나 지속되며 하루 보장균수 10억짜리 유산균과 100억짜리 유산균은 효과면에서 차이가 많이 나나요?
유산균/ b군 고함량 멀티비타민/ 양배추환/ 오메가/ 비타민C&D/ 칼슘&마그네슘&비타민D 가장 효과좋고 효율적인 복용시간 정리 부탁드립니다