클렌징폼 사용 시기와 횟수는 어떻게 해야 하나요?

노OO • 2025.07.01

안녕하세요. 클렌징폼 사용을 줄이려는데 어떻게 줄여야 할지 고민입니다. 아침에 클렌징폼으로 세안하고 선크림 바르고 오후에 헬스를 합니다. 헬스전에 클렌징폼으로 선크림 지우고 헬스를 합니다. 그리고 자기 전에 클렌징폼+오일로 이중세안을 합니다. 클렌징폼으로 3번 세안하는데 이러면 피부장벽이 무너진다는데 아침,헬스전,자기 전 언제 클렌징폼을 사용하지 말아야 하나요? 제가 자기전에 레티놀을 바르는데 자외선에 약하다고 해서 아침에 이거 꼭 클렌징폼으로 지우고 선크림 발라야하나요? 피부는 지성에 가까운 피부입니다. 언제 꼭 클렌징폼 세안해야 하는지 알려주세요 ㅠ

여드름/피부염
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여드름/피부염 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.01

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    클렌징폼을 하루 3번 사용하는 것은 피부 장벽에 부담을 줄 수 있습니다. 지성 피부라도 과도한 세안은 오히려 피지 분비를 촉진할 수 있어요.

    가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다:

    1. 아침: 물로만 세안하거나 부드러운 클렌징폼으로 가볍게 세안해도 충분합니다. 레티놀을 사용했다면 아침에 클렌징폼으로 세안하는 것이 좋습니다.

    2. 헬스 전: 선크림만 지우는 것이 목적이라면 클렌징 티슈나 미셀라 워터 같은 부드러운 제품으로 대체해보세요.

    3. 저녁: 하루 동안 쌓인 노폐물과 메이크업을 제거하기 위해 클렌징 오일과 폼을 이용한 이중세안이 가장 중요합니다.

    지성 피부라면 저녁 이중세안은 꼭 유지하시고, 나머지 시간대는 피부 상태에 따라 조절하는 것이 좋습니다. 피부가 당기거나 건조해진다면 세안 횟수를 더 줄이고 보습에 신경 쓰세요.

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