정신과 약 복용 시 다이어트 효과가 남들과 많이 다른가요?

김OO • 2025.08.26

흔히들 정신과약을 먹으면 살이 찐다고 하잖아요. 제가 에이자트씨알정25mg랑 인데놀정10mg를 하루한번 반년넘게 복용중인데요. 많이 먹기도 했지만 살이 엄청 많이 쪘어요. 그래서 최근 pt를 다니고 식단도 조절하고 있는데 챗지피티한테 물어버니까 이 약이 대사저하랑 여러가지 요인들에 의해서 남들 10키로뺄때 저는 5키로밖에 안빠질수도 있다고 하네요... 오랜만에 의지 다잡은건데 남들이랑 노력 똑같이해도 절반넘게 차이가 나는거면 진짜 포기하고싶어져요. 진짜로 다이어트할때 크게 방해요소가 될까요? 운동을 열심히 하는 중에도 이 생각이 나면 갑자기 하기싫어져서.. 쉽진 않으시겠지만 명확한 답 부탁드립니다ㅜㅜ 식욕은 어떻게든 참으면 되는데 똑같은 운동을 해도 정말 남들보다 차이가 엄청 많이 날까요?

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.08.26

    안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

    지금 드시는 약들이 살이 찌는 데 어느 정도 영향을 줄 수 있는 건 맞아요.
    항우울제 계열 약은 일부 사람에게 식욕을 늘리거나 대사를 약간 느리게 만들 수 있고, 인데놀 같은 베타차단제는 심장이 덜 뛰게 해서 운동할 때 강도를 조금 낮게 느끼게 만들 수도 있어요.
    하지만 이게 “남들은 10kg 빼는데 나는 무조건 5kg밖에 못 뺀다” 이런 식으로 절반만 빠진다는 건 아니에요.
    사람마다 차이가 크고, 생활습관이 훨씬 더 크게 작용합니다.

    쉽게 말하면, 약 때문에 살이 절대 안 빠지는 게 아니라 "조금 더 천천히 빠질 수 있다" 정도로 이해하시면 돼요.
    식단을 잘 지키고 운동을 꾸준히 하면 약을 먹는 분들도 충분히 감량이 가능합니다.
    다만 약 때문에 식욕이 쉽게 올라오거나 몸이 쉽게 피곤해지는 게 있어서, 그 부분이 간접적으로 다이어트를 힘들게 할 수는 있어요.

    그래서 지금처럼 PT 다니고 식단 조절을 하고 계신다면 약 때문에 전혀 효과가 없을 거라는 걱정은 안 하셔도 될 것 같아요.
    다만 결과가 조금 더디게 올 수 있으니, 남들과 비교하지 말고 본인의 변화를 기준으로 보시는 게 좋겠어요.
    또 필요하다면 담당 의사와 상의해서 체중에 덜 영향을 주는 약으로 조정할 수도 있겠고요.

    정리하면, 약이 다이어트에 방해가 되긴 하지만 “아무리 해도 소용없다” 수준은 아니고, 꾸준히 하시면 분명히 효과가 있을거에요!

    닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
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    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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