식사 후 속이 안 좋아서 설사가 지속되는데, 어떤 음식을 피해야 할까요?

장이 안 좋아서 고민 중인데, 어떤 증상이 있을까요? 어떤 음식을 피해야 할까요?

장이 너무 안좋아요 (어릴때부터 안좋았었어요) 1년전부터 변을 멀쩡히 본적이 없어요 ㅠㅠ 항상 설사로 끝나고 자주 배가 아팠어요 1달에 한 번쯤은 위장염이 기본이고 1년에 2~3번 장꼬임,위장염 때문에 새벽마다 응급실가요,, 일주일 내내 배가 아프기도 하는데 정말 아플때는 움직이지도 못하고 숨도 제대로 못쉴정도로 아픈데 안그럴때는 그냥 소화불량에다가 배가 살짝 아파요 유제품 먹으면 설사 좔좔이고 삼겹살 같은거 먹어도 설사 ㅜㅜ……. 유산균 먹어도 설사해서 미치겠는데 과민성 대장증후근 치고는 일상생활에 너무 큰 영향을 미쳐 짜증나죽겠어요 곧 고등학생이라 공부에 큰 영향이 갈것같아 고민입니다 뭐가 문제일까요 ㅜㅜ 약도 먹어봤는데 효과가 없네요 그리고 요즘따라 속이 쓰리고 소화불량,입맛이 없네요