소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.26

  식사 후 속이 더부룩하고 구토감이 드는 증상은 위식도 역류증상 혹은 위염이 함께 있을 것으로 보여요. 이런 증상이 반복되고 있다면, 가까운 내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 그럼에도 불구하고 일반적으로 소화에 부담을 주는 음식들을 피하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 음식들을 피하시는 것을 권장합니다: 1. 지방이 많은 음식: 튀김, 버터, 크림 소스 등 2. 매운 음식: 고추, 후추, 카레 등 3. 카페인이 함유된 음식 및 음료: 커피, 홍차, 콜라 등 4. 알코올: 맥주, 소주, 와인 등 5. 탄산음료: 소다, 탄산수 등 6. 인공 감미료가 들어간 음식 및 음료 7. 과도한 양의 초콜릿 및 단 음식 또한, 식사를 할 때 천천히 먹고 잘 씹어서 먹는 것이 중요하며, 과식을 피하고 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 스트레스 관리와 적절한 운동도 소화 건강에 도움이 됩니다. 하지만 증상이 지속되거나 심해진다면 반드시 의사의 진료를 받아보시기 바랍니다. 의사는 증상에 따라 적절한 검사를 시행하고, 필요한 치료를 제공할 것입니다.

  꼭 확인해주세요.

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