이게 잠퇴행인가요? 언제부터인지 낮잠도 저녁잠도 하품 뻑뻑하고 눈도 비비면서 눕히면 울고.. 쪽쪽이물리면 안정감 찾다가, 자려고 자세 잡고선 가만히 있다가 잠이 또 안오는지 짜증내고 소리찌르고 결국엔 일어나서 침대안에서 놀다가 그렇게 또 낮잠패스하고 밤잠도 같은패턴 보이네요 2주 좀 안됐지만.. 어제도 늦께 9시 넘어서 잤고 늦께 잔만큼 보통 늦께 일어나야하는데 또 일찍 일어납니다 14개월 아가 인데 잠시간이 짧아서 고민 이였는데 오늘 아침은 왠일로 10:40분에 일어나서 잠퇴행이라면 이게 곧 끝날 기미인지 궁금해서요
1개의 답변
14개월 아기의 수면 패턴 변화로 많이 힘드시겠어요. 질문자님이 설명하신 증상들은 실제로 잠퇴행이나 수면 패턴 변화의 전형적인 모습입니다.
14개월 시기는 아기가 정신적, 신체적으로 급성장하는 '원더윅스' 시기에 해당할 수 있어요. 이는 약 20개월까지 10번에 걸쳐 나타나는 발달 단계로, 평소보다 더 많이 울고 보채면서 수면 패턴이 불규칙해질 수 있는 적응기입니다.
현재 아기가 보이는 증상들 - 졸려하면서도 잠들기를 거부하고, 침대에서 놀다가 낮잠을 패스하는 것, 늦게 자고도 일찍 일어나는 것 - 은 모두 이 시기에 흔히 나타나는 현상입니다.
다음과 같은 방법들을 시도해보세요:
일관된 수면 루틴 유지: 매일 같은 시간에 잠자리에 들도록 하고, 잠들기 전 일정한 루틴(목욕, 조용한 놀이, 책 읽기 등)을 만들어주세요.
환경 조성: 방의 조명을 어둡게 하고, 온도와 습도를 적절히 유지하며, 소음을 최소화해주세요.
낮 활동량 늘리기: 낮 동안 충분히 활동하고 놀게 하여 자연스럽게 피곤해지도록 도와주세요.
일관된 반응: 아기가 울거나 보챌 때 너무 급하게 반응하지 말고, 일관된 방식으로 달래주세요.
오늘 아침에 10시 40분까지 잔 것은 좋은 신호일 수 있어요. 잠퇴행은 보통 2-6주 정도 지속되며, 아기마다 개인차가 있습니다. 꾸준히 일관된 루틴을 유지하시면서 조금 더 기다려보시고, 만약 수면 문제가 더 오래 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 소아과 전문의와 상담받아보시는 것이 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
아기 목소리가 쇳소리가 나고 물을 먹였더니 목이 매우아픈듯 보입니다 열은 38.7도 여서 해열제를 먹이니 현재는 37.1로 떨어졌는데 땀을 많이흘리고(사진첨부) 기침을 간혹 하면서 잠을 잘 못자고 있습니다 약 처방 받을수 있을까요??
감기/몸살기침발열+114개월 아기인데 지금 배가 빵빵한데 잠을 못자고 울어요
소아청소년과14개월 아기가 보통 9시쯤 잠들어서 12시쯤 깨서 엎드린 상태에서 웁니다. 엄마가 안아줘도 쉽게 잠들지를 못해요. 어떨땐 새벽에 두세차례 더 깰 때도 있습니다. 어떻게 해야 푹 잘 수 있을까요?
소아청소년과