이게 잠퇴행인가요? 언제부터인지 낮잠도 저녁잠도 하품 뻑뻑하고 눈도 비비면서 눕히면 울고.. 쪽쪽이물리면 안정감 찾다가, 자려고 자세 잡고선 가만히 있다가 잠이 또 안오는지 짜증내고 소리찌르고 결국엔 일어나서 침대안에서 놀다가 그렇게 또 낮잠패스하고 밤잠도 같은패턴 보이네요 2주 좀 안됐지만.. 어제도 늦께 9시 넘어서 잤고 늦께 잔만큼 보통 늦께 일어나야하는데 또 일찍 일어납니다 14개월 아가 인데 잠시간이 짧아서 고민 이였는데 오늘 아침은 왠일로 10:40분에 일어나서 잠퇴행이라면 이게 곧 끝날 기미인지 궁금해서요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
14개월 아기의 수면 패턴 변화로 많이 힘드시겠어요. 질문자님이 설명하신 증상들은 실제로 잠퇴행이나 수면 패턴 변화의 전형적인 모습입니다.
14개월 시기는 아기가 정신적, 신체적으로 급성장하는 '원더윅스' 시기에 해당할 수 있어요. 이는 약 20개월까지 10번에 걸쳐 나타나는 발달 단계로, 평소보다 더 많이 울고 보채면서 수면 패턴이 불규칙해질 수 있는 적응기입니다.
현재 아기가 보이는 증상들 - 졸려하면서도 잠들기를 거부하고, 침대에서 놀다가 낮잠을 패스하는 것, 늦게 자고도 일찍 일어나는 것 - 은 모두 이 시기에 흔히 나타나는 현상입니다.
다음과 같은 방법들을 시도해보세요:
일관된 수면 루틴 유지: 매일 같은 시간에 잠자리에 들도록 하고, 잠들기 전 일정한 루틴(목욕, 조용한 놀이, 책 읽기 등)을 만들어주세요.
환경 조성: 방의 조명을 어둡게 하고, 온도와 습도를 적절히 유지하며, 소음을 최소화해주세요.
낮 활동량 늘리기: 낮 동안 충분히 활동하고 놀게 하여 자연스럽게 피곤해지도록 도와주세요.
일관된 반응: 아기가 울거나 보챌 때 너무 급하게 반응하지 말고, 일관된 방식으로 달래주세요.
오늘 아침에 10시 40분까지 잔 것은 좋은 신호일 수 있어요. 잠퇴행은 보통 2-6주 정도 지속되며, 아기마다 개인차가 있습니다. 꾸준히 일관된 루틴을 유지하시면서 조금 더 기다려보시고, 만약 수면 문제가 더 오래 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 소아과 전문의와 상담받아보시는 것이 좋겠어요.
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아기 목소리가 쇳소리가 나고 물을 먹였더니 목이 매우아픈듯 보입니다 열은 38.7도 여서 해열제를 먹이니 현재는 37.1로 떨어졌는데 땀을 많이흘리고(사진첨부) 기침을 간혹 하면서 잠을 잘 못자고 있습니다 약 처방 받을수 있을까요??
14개월 아기인데 지금 배가 빵빵한데 잠을 못자고 울어요
14개월 아기가 보통 9시쯤 잠들어서 12시쯤 깨서 엎드린 상태에서 웁니다. 엄마가 안아줘도 쉽게 잠들지를 못해요. 어떨땐 새벽에 두세차례 더 깰 때도 있습니다. 어떻게 해야 푹 잘 수 있을까요?