발등에 처음에는 향수를 떨어뜨렸는데 조금 멍이 들고 괜찮았는데 두번째는 샤워하다가 샴푸통을 떨어뜨렸는데 그때는 발 움직이는건 괜찮고 멍이 들었고 걸을때 불편하긴 했지만 괜찮아서 그냥 냅뒀는데 세번째이자 마지막은 오늘 핸드폰을 떨어뜨렸는데 살짝 건드려도 아프고 발을 돌리기도 힘들고 움직이기도 힘들고 걸을때도 너무 아파서 뿌리는 파스 있어서 뿌리고 쉬고있었는데 나중에 보니까 발등이 부었어요ㅠㅠ병원 가야하나요?ㅠㅠ아니면 그냥 집에서 파스 뿌리면 괜찮아질까요?ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 발등 상태가 많이 불편하고 걱정되실 것 같네요. 발등에 여러 차례 충격(향수, 샴푸통, 핸드폰)을 받으셨고, 특히 마지막 충격 이후에는 통증이 심해져서 발을 돌리기 힘들고 걷기도 어려운 상황이라고 하셨네요.
현재 증상을 보면 단순히 파스만으로 해결하기는 어려울 수 있습니다. 발을 돌리기 힘들고 걷기 어려울 정도의 통증과 부기는 골절이나 인대 손상 등의 가능성을 배제할 수 없는 상황입니다.
반복적인 충격으로 인해 누적된 손상이 있을 수 있으므로, 정형외과를 방문하셔서 X-ray 등의 영상 검사를 통해 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠습니다.
당장 병원 방문이 어렵다면 다음과 같은 응급 처치를 시도해 보세요:
하지만 이러한 응급 처치에도 불구하고 통증이 지속되거나 걷기 어려운 상태라면 반드시 병원 진료를 받으시길 권장드립니다.
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발등이까졌는데 아파요 ㅠ 병원가봐야할까요?상처가작아서부끄러워서 가기가 애매해서요
안녕하세요... 약간 높은곳에서 평평한 바닥으로 맨발로 떨어지면서 찾기를 좀 잘못해서 발등이 찌릿했습니다. 당시에는 그냥 평평한곳에 떨어져서 그렇지 라고 생각했는데 왼쪽 발 안쪽 복숭아뼈(?) 쪽 움푹들어간 곳이 갑자기 발을 땡길때 한번씩 아프더라구요. 하지만 멍이 든것도 아니고 부기는 있더라고 경미해서 사실 잘 모르겠습니다. 안쪽으로 지긋이 눌러보면 통증이 있긴 있습니다. 굳이 병원을 가야할까요? 아님 근육이 놀란것일까요. 그녕 놔두면 치유되겠죠?
발등통증있고 아플때 발을 심장보다 높게 발을 올려놓아 부기를 줄이라고 들었는데 앉아있을때 쿠션두개밖에없는데 그럴땐 어케해야 하나요? 스트레칭과 강화 운동으로 발등과 발목 주변 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동을 해주라고 들었는데 정확히 어떤운동이고 종류와 방법은 무엇인가요? 몇분에 얼마를 해야 발등통증이 없어지나요?
