운동 후 전신 근육통, 원인은?

하OO • 2025.02.22

안녕하세요. 18살 되는 여학생입니다. 이틀 전에 운동하고 난 뒤로, 뒷목 위쪽에 상두사근? 부분을 누르니 아프고. 뒷목부터 어깨, 허리, 옆구리, 등, 골반, 다리 이렇게 근육통이 왔었거든요. 감기 증상도 있고 피부가 따가워서 몸살인가 진작은 가요.

두통몸살기침
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    안녕하세요. 운동 후에 근육통이 발생하는 것은 흔한 일이며, 감기 증상과 함께 몸살 기운이 느껴질 수 있습니다. 운동으로 인한 근육통은 보통 운동 후 24~72시간 내에 나타나는데, 이는 지연성 근육통(DOMS)으로 알려져 있습니다. 또한, 감기 증상이 있을 때는 전신 근육통을 동반할 수 있어요. 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요하며, 통증이 심할 경우에는 진통제를 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 근골격계 질환을 전문으로 하는 정형외과나 통증의학과를 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 감기 증상이 있으시다면 이비인후과도 방문해 보시면 좋을 것 같아요. 건강에 유의하시기 바랍니다.

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감기/몸살 관련 질문

  • 전신에 근육통

    어제 러닝을 10분 뛰었는데 허벅지는 당연히 아프고요 그 모냐 원래 몸살기도 있고 그래서 그런지 러닝 10분뛰고 온 몸 전체에 근육통이 왔는데 심지어 어깨 근육통이 심해서 와쪽팔이 쑤시고 아프고 심지어는 팔이 안올라가고 조금밖에 안움직여져요 몸살아님 독감증상 아니면 러닝 10분뛰어서 그런걸까요? 지금 걷기도 움직이기도 힘듭니당

    가정의학과

    2023.06.01

  • 전신 근육통?이 심해요

    코로나 격리 1월 14일에 끝났는데 기침을 계속해서 약 2주정도 먹었어요 기침은 다 나았는데 근육통이 왔어요 3일동안 10시간씩 서서 근무해요 저번주 3일은 근무하는데 아무지장이 없었는데 이번주3일은 근무하다가 발바닥이랑 다리가 아파서 눈물이 나려 하더라고요 전신이 붓고 근육통이 있는데 이것도 코로나 후유증 인가요? 약을 타먹어야 하나요? 약좀 그만 먹고싶은데ㅠ

    코로나 치료

    코로나후유증

    2023.02.06

  • 운동후 근육통

    오랜만에 러닝 뛰었는데 종아리 쪽 근육통이 심하고 좀 부어있어서 제대로 못 걷겠습니다. 이때 긴육통 약 먹으면 되나요??

    통증

    근육통

    2023.07.28
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