종교 강요로 슬픔과 무력감을 느끼는데 트라우마인가요?

최OO • 2일 전

태어났을때부터 지금까지 쭉 엄마한테서 종교 강요를 받아왔어요. 최근에는 제가 거부하고 있는 상태에요. 엄마랑 싸운 것도 아닌데 종교쪽 얘기만 하면 그냥 눈물이 나오고 슬퍼요. 트라우마일까요? 대화를 해도 아무것도 바뀌지않을걸 알기에 오는 무력감때문에 슬픈걸까요?

우울증트라우마심리상담불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2일 전

    안녕하세요. 종교 강요로 인한 슬픔과 무력감을 겪고 계시는군요. 오랜 시간 동안 지속된 종교 강요는 심리적 스트레스와 불안감을 유발할 수 있으며, 이는 트라우마와 관련된 반응일 수 있습니다. 종교적인 대화가 나올 때마다 눈물이 나오고 슬퍼지는 것은 그러한 감정의 표현이 될 수 있어요. 트라우마는 개인마다 다르게 나타나며, 특정 상황이나 주제에 대해 강한 감정적 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 감정을 다루기 위해서는 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 전문의의 도움을 받아보시는 것을 권유드립니다. 약물 치료가 아니더라도 가까운 심리상담센터 혹은 정신건강의학과에 방문하거나 앱 내 의료진의 상담을 받아 증상에 대해 진료를 받아보시기를 권유드릴게요. 또한, 가족과의 대화에서 자신의 감정을 솔직하게 표현하고, 서로의 입장을 이해하려는 노력이 필요할 수 있습니다. 하지만 대화가 어렵다면 전문가와 상담을 통해 자신의 감정을 이해하고, 대처 방법을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 대면 진료가 부담스러우실 경우 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 통해 충분한 상담을 받아보실 것을 권장드립니다.

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