아기 분유 780ml의 비타민 D 함량과 추가 섭취 필요할까요?

조OO • 2026.02.06

아기 분유가 비타민 D 1.2ug 이라면 780ml를 몇 IU며 추가로 비타민 D줘야할까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.06

    분유 100ml당 비타민 D가 1.2μg 함유되어 있다면, 780ml에는 총 9.36μg의 비타민 D가 들어있습니다. 이는 약 374IU에 해당합니다.

    영유아의 비타민 D 권장 섭취량은 하루 400IU(10μg)이므로, 현재 분유만으로는 권장량에 약간 못 미치는 수준입니다. 하지만 그 차이가 크지 않아 크게 우려할 정도는 아닙니다.

    다만, 이유식을 시작하게 되면 분유 섭취량이 줄어들 수 있고, 그에 따라 비타민 D 섭취량도 감소할 수 있습니다. 또한 햇빛 노출이 적은 경우에도 비타민 D 부족이 발생할 수 있습니다.

    따라서 현재 상태에서는 소량(약 25-50IU)만 추가 보충하거나, 이유식 시작 후 분유량이 줄어들 때 비타민 D 보충제를 고려하시는 것이 좋겠습니다. 정확한 보충량은 아기의 상태와 발달 정도에 따라 소아과 의사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

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