소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  12시간 전

  과민성대장증후군은 완치가 어려운 만성 질환이지만, 증상을 효과적으로 관리하고 완화할 수 있는 여러 방법이 있습니다. 주요 치료 방법은 다음과 같습니다: 1. 식이 조절 - 자극적인 음식, 과식, 고지방식품, 커피, 담배 제한 - 규칙적인 식사 습관 유지 - 고섬유질 식단 또는 FODMAP이 낮은 식단 시도 - 개인에게 맞는 식단 찾기 (특정 음식이 증상을 악화시킬 수 있음) 2. 스트레스 관리 - 명상, 요가, 심호흡 등의 이완 기법 활용 - 심리 상담을 통한 스트레스 해소 - 충분한 휴식과 적당한 운동 3. 약물 치료 - 증상에 따라 다양한 약물 사용 가능 - 변비형에는 완하제, 설사형에는 지사제 - 복통에는 진경제 - 필요시 신경안정제 등 사용 4. 프로바이오틱스 섭취 - 장내 미생물 균형 개선에 도움 - 유산균 제품 활용 증상이 지속되거나 악화된다면 소화기내과 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 과민성대장증후군은 개인마다 증상과 효과적인 치료법이 다를 수 있기 때문입니다.

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