프로바이오틱스 섭취로 살이 찌는지?
정OO • 2024.09.04
프로바이오틱스도 살이 찔수 있나요 오히려 안먹었을때보다 몸무게가 나가는거 같아서요
부작용
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1개의 답변
프로바이오틱스가 직접적으로 체중을 증가시키는 원인은 아니에요. 하지만 프로바이오틱스가 장내 환경을 개선하고 소화 흡수를 돕는 역할을 하기 때문에, 영양분의 흡수가 더 잘 이루어져 체중이 늘어날 수 있는 가능성이 있습니다. 프로바이오틱스 섭취 후 체중이 늘었다면 섭취량을 조절하거나 다른 제품을 시도해보는 것도 고려해볼 수 있어요. 그리고 체중 변화가 계속해서 걱정된다면 전문의와 상담을 통해 개인의 건강 상태에 맞는 조언을 받는 것이 좋겠습니다. 체중 관리에 있어서는 식습관 조절과 규칙적인 운동도 중요하니, 이 부분도 함께 신경 쓰시면 도움이 될 거예요.
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