모니터를 볼때 화면 번쩍거림이 뇌, 눈에 영향있을지 궁금합니다 모니터를 볼때 예를 들어서 다크모드의 크롬창에서 일반 네이버엣지 화면으로 돌릴때 검은 화면에서 하얀화면으로 번쩍하고 넘어가잖아요 또는 게임하면 화면 색이 순간 찬란하고 번쩍거릴때가 많잖아요 이럴때 눈이나 뇌에 안좋은 영향이 갈까 궁금합니다 신경쓰이고 불안해서 화면 넘어갈때 번쩍하거나하면 눈을 질끈 감기도 하거든요 물론 항상 방에 불켜고 블루라이트 차단 안경도 끼고 있긴 합니다
화면 번쩍거림은 눈의 피로를 유발하고 장기적으로는 두통이나 눈의 건조증을 초래할 수 있으며, 뇌에도 부담을 줄 수 있어 집중력 저하나 피로감을 느낄 수 있습니다. 특히 갑작스러운 밝기 변화나 강한 빛에 노출될 때 눈이나 뇌에 부담을 줄 수 있어요. 이미 블루라이트 차단 안경을 착용하고 계시고, 방에 불을 켜두는 등의 조치를 취하고 계시는 것은 좋은 습관입니다.
화면 번쩍거림을 줄이기 위해 화면 밝기를 적절하게 조절하고, 다크 모드와 일반 모드 전환 시 천천히 눈을 적응시키는 것이 좋습니다. 또한, 20-20-20 규칙을 따라 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보는 것도 도움이 됩니다. 화면 전환 시 눈을 감는 습관을 유지하는 것도 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
그러나 이러한 조치에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 빛에 예민한 증상이 생기는 것일 수도 있기 때문에 안과나 신경과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 빛번짐 현상이 발생한 후 극심한 두통이 있다면 편두통의 전조증상일 수도 있으니, 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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망막박리 망막전막 수술 이틀째입니다. 주간이나 또는 야간에 보조램프등 켜놓고 컴퓨터 화면을 몇 시간씩 보거나 작업하는 건 수술 후 경과에 안 좋을까요? 핸드폰은 컴퓨터 화면보단 덜 보게됩니다만, 핸드폰 화면도 마찬가지로 눈수술 경과에 영향을 미치는지 궁금합니다.
뇌종양이 시력에도 영향을 미치나요? 가끔 한쪽눈이 흐릿하게 안보입니다
스파트 폰 밝기 내려서 보는게 눈 건강에 좋은가요? 아니면 너무 어둡게 보면 안되나요? 난시가 있는거 같습니다. 선명하게 안보이고 어떤 사물이 보이는지는 아는데 글자는 흐릿하게 보입니다. 안경을 쓰면 잘보입니다. 고도 근시는 어느 정도가 되어야 고도 근시 인가요?
