생리로 혈액순환 장애 생길 수 있나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.04

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  네, 생리 기간 동안 호르몬 변화로 인해 혈액순환에 영향을 받을 수 있습니다. 이로 인해 손이나 발이 붓거나 저릴 수 있습니다. 생리 중에는 호르몬의 영향으로 인해 소화 기능이 저하되거나 장 내 흡수가 안되는 물질이 생겨나면서 설사 증상이 나타나기도 하고 반대로 변비 증상이 나타나기도 해요. 또한, 개인에 따라서는 혈액 순환이 잘 되지 않는 경우도 많아 이럴 경우 복부를 따뜻하게 해주고 수시로 따뜻한 물이나 차를 마시면서 손발이 저리거나 차다면 반복해서 가볍게 쥐었다 폈다 하는 등의 운동을 통해 순환을 시켜주는 것도 도움이 되어요. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취와 가벼운 스트레칭이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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