평소에 주의산만한증상이 너무심해서 엄청스트레스받고 고통스럽기까지했는데 정신건강의학과가서 상담받고약먹고 치료받아서 너무 좋아지고 생활이 편안해지고 정상적인 생활하면서 행복하기까지 합니다. 의료진들께 너무 감사한 마음이들어요.그런데 마음한편으로는 정신과에 약처방받고 진료받는것에 대한 두려움과 누가 알면 어떻게 생각할까? 직장에서 불이익당하고 다른곳에 취업시 정신과기록때문에 문제될까봐 약을 빨리끊어서 정신과를 다니지 말아야겠다는 생각을 자꾸하게 되요. 좋아졌다고 약끊는건 위험한 행동이겠죠? 남의시선을 두려워해서약 안먹는게 오히려 더 나빠지겠죠? 어떤 마음을 가져야할까요?
주의산만한 증상으로 고통받으셨던 것이 치료를 통해 호전되어 정상적인 생활을 하시게 되었다니 정말 다행이에요. 정신건강의 중요성이 점점 더 인식되고 있음에도 불구하고, 여전히 정신과 치료나 약물치료에 대한 사회적 편견이 존재하는 것이 사실이지만, 중요한 것은 여러분의 건강과 행복이라는 것을 잊지 마세요. 약을 끊는 것이 위험한 행동인지에 대해 말씀드리자면, 정신과 약물은 의사의 지시에 따라 복용하고, 치료 계획에 따라 조정해야 합니다. 자의적으로 약물을 중단하게 되면 증상이 재발하거나 악화될 수 있으며, 이는 여러분의 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 남의 시선을 두려워하여 약을 복용하지 않는 것은 장기적으로 볼 때 여러분의 건강에 더 해로울 수 있습니다. 정신건강 문제는 다른 어떤 질병과 마찬가지로 적절한 치료가 필요한 의학적 상태입니다. 따라서, 여러분의 건강을 최우선으로 생각하시고, 필요한 치료를 받으시는 것이 중요해요. 직장이나 취업 시 정신과 기록 때문에 문제가 될까 봐 걱정하시는 것도 이해합니다. 하지만, 개인의 의료 기록은 개인정보 보호법에 의해 엄격히 보호되며, 직장이나 취업 과정에서 불법적으로 이를 요구하거나 차별하는 것은 법적으로 금지되어 있습니다. 마음가짐에 대해 조언을 드리자면, 여러분의 건강과 행복이 가장 중요하다는 것을 기억하시고, 치료를 통해 얻은 긍정적인 변화에 집중하시길 바랍니다. 또한, 필요하다면 의료진과 상의하여 여러분의 거주 지역에서 정신건강에 대한 인식 개선 활동이나 지원 그룹에 참여해 보시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 정신건강 문제에 대한 사회적 인식이 점차 개선되고 있으니, 여러분의 치료 경험을 통해 다른 이들에게 긍정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 자신의 건강을 돌보는 것은 결코 부끄러운 일이 아니며, 오히려 자신을 존중하고 사랑하는 행위입니다.
꼭 확인해주세요.
계속 마음이 불안하고 하루종일 안절부절한 이 느낌 어떻게 할까요? ㅠㅠ 약 먹고싶진 않고 그냥 어떠한 마음가짐을 가져야할까요..
정신건강공황장애불안+4제가 어떠한 일을 시작하려고 할때, 굉장히 재는 편입니다. 남이 강제로 떠밀어서 무슨 일을 시키게 될때는 하나의 분명한 목표가 생겨서 무엇이든지 열심히 하는 편입니다. 근데 제 스스로가 뭔가 해야하는 상황이 올때는 이왕 할꺼면 완벽해야한다는 마음가짐이 있는건지 쉽게 발을 내딛지 못합니다. 그리고 조금 하다가 이대로 하는 겟 맞나? 하면서 특유의 가성비의 마음가짐이 스믈스믈 올라오면서 금방 포기해버립니다. 제가 분명하게 하고 싶은게 있을때는 매우 성실한데, 그게 아닌 경우에는 성실하거나 끈기있게 못하고 금방 포기해버립니다. 이를 고치고 싶은데 정신과학적으로 개선을 할 수 있을까요?
정신건강안녕하세요 성병검사(단순염증검사(현미경), std12, 혈액검사)를 하였는데 아무런 이상이 없다는 소견이 나왔는데도 불구하고 간헐적으로 가끔 요도 혹은 귀두가 따끔하거나 간질거리는 경우가 있다고 질문을 드렸었습니다. 그래서 몇가지 가능성을 답변 받았었는데 이에대해 궁금한게 있어서 질문 남기게 되었습니다. 비특이적 요도염일 경우 잡균감염이라고 하셨는데 병원가서 증상때문에 항생제 처방 원한다고 하면 되나요? 신경계 문제의 경우에는 어떻게 해결해야하나요? 심리적 요인에 경우 어떤 마음가짐을 가져야할까요? 요로결석이나 기타 요로 질환 같은 경우에는 의사선생님께 추가 검사를 의뢰해 봐야할까요? 긴 질문 읽어주셔서 감사합니다.
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