수면 중 땀 과다, 스트레스나 난소 혹 때문인가요?

Question

원래 안 그랬는데 최근 잘 때 땀을 너무 많이 흘립니다 자고 일어나면 옷이 흠뻑 젖어있을 정도로요 최근에 스트레스를 심하게 받긴 했는데 혹시 스트레스 때문일 수 있나요? 아니면 제가 지금 난소에 혹이 있는데 그 영향도 있는지 궁금합니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

수면 중 과도한 땀을 흘리는 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이러한 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

질문자님이 언급하신 스트레스는 수면 중 땀을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스가 심할 경우 자율신경계에 영향을 주어 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않아 땀을 과도하게 분비할 수 있습니다.

또한 난소에 혹이 있다고 하셨는데, 이 역시 수면 중 땀과 관련이 있을 수 있습니다. 난소 혹은 호르몬 분비에 영향을 줄 수 있으며, 호르몬 변화는 체온 조절에 영향을 미쳐 수면 중 땀을 유발할 수 있습니다.

이런 증상이 지속된다면 내과나 가정의학과를 방문하여 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 의사와 상담 시 증상의 시작 시기, 빈도, 그리고 난소 혹에 대한 정보를 자세히 설명해 주시면 진단에 도움이 될 것입니다.

증상 완화를 위해서는 수면 환경을 쾌적하게 유지하고, 스트레스 관리를 위한 명상이나 심호흡 등의 방법을 시도해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

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