손발 차고 스트레스, 잔기침, 피로감 - 경옥고 계속 복용해도 되나요?
손발이 차고 스트레스 받으면 밥을 못먹어요 잔기침이 많고 피로를 자주 느꺼요 경옥고가 몸에 맞앗는데 계속 먹어도되나요?
손발이 차고 스트레스 받으면 밥을 못먹어요 잔기침이 많고 피로를 자주 느꺼요 경옥고가 몸에 맞앗는데 계속 먹어도되나요?
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손발이 차고 식욕 부진, 잔기침, 피로감 등의 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 경옥고는 한방에서 기와 혈을 보하고, 몸을 따뜻하게 하며, 면역력을 증진시키는 데 도움을 주는 보약 중 하나라고 해요. 이미 경옥고가 몸에 맞는다고 판단되어 복용하셨던 경험이 있다면, 계속 복용하는 것도 고려할 수 있어요. 그러나 증상이 지속되거나 다른 건강 문제가 의심된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 또한, 스트레스 관리와 균형 잡힌 식사, 충분한 휴식 등 생활습관 개선도 병행하는 것이 좋아요. 수족냉증을 완화하기 위해서는 혈액순환을 돕기 위해 반신욕과 족욕을 하거나, 차가운 맥주나 우유, 녹즙 등 손발이 찬 사람에게 좋지 않은 음식을 피해주시는게 도움이 될 수 있다고 해요. 그리고 잔기침이 있다면, 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 반드시 이루어져야 하며 비만, 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 이와 같은 것들을 피하고 음식을 먹고 눕는 습관을 교정해야 해요.
꼭 확인해주세요.
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