생리 9일 전, 가슴이 아프고 부은데 커지는 느낌이 있는데 가슴이 잠깐 커지나요?

박OO • 2025.02.17

생리하기 9일전쯤인데 생리통은 모르겠고 가슴이 아프고 가슴이 부은건지 되게 큰 느낌이 드는데 가슴이 잠깐 커지기도 하나요?

생리전증후군
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1개의 답변

  • 네, 생리 전에 가슴이 부풀고 통증이 있을 수 있는데, 이는 월경 전 증후군의 증상 중 하나로 알려져 있습니다. 호르몬의 불균형으로 인해 발생할 수 있는데, 정확한 원인과 기전은 확실하지 않다고 해요. 생리 주기에 따라 가슴이 일시적으로 커지거나 민감해지는 것은 흔히 경험할 수 있는 현상입니다. 만약 이러한 증상이 지속되거나 평소와 다르게 심각하게 느껴진다면 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요. 평소 생활 속에서 소금, 알코올, 카페인, 정제된 탄수화물 및 설탕의 섭취를 줄이고 중증도 유산소 운동을 1주일에 3회 이상 규칙적으로 해주시면 증상 개선에 도움이 될 수 있으며, 칼슘, 마그네슘, 비타민 B, E 등의 건강기능식품 복용도 고려해 볼 수 있어요.

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