피자 섭취 후 신경성 소화불량, 1주일 지속되는 증상 관리는 어떻게 해야하나요?

피자 먹고 체했습니다. 아마도 신경성 소화불량 같고 한 10년 만에 경험해 보는 거 같아요. 처음엔 너무 어지러워서 앉아있기도 힘들 정도였는데 그나마 구토, 설사 등으로 목에 걸린 음식물을 다 빼고나니 탈수가 왔고 그 후부터는 천천히 미음 같은 거 먹으며 조금씩 회복하고 있어요. 근데 지금 일주일이 돼서 완쾌 됐는 줄 알았는데 아직 아니더라고요. 아직 손발이 차고 엄지와 검지 사이를 계속 누르는데 여전히 너무 아픕니다. 어떻게 관리를 해야 할까요? 소화불량이 원래 이렇게 1주일 이상 지속되는 게 정상인가요?