부모님과의 갈등으로 어릴 적 행동을 가리는 것이 옳은 선택일까요?

심OO • 2024.10.06

이게 좋은 방법은 아니지만 저희 부모님이 제가 어릴때부터 성인되기까지 심하게 싸운게 기억나서 제가 일부러 장난한다고 알고 있는 것들도 모른척하고 잘 아는 상식들도 모른척 거짓말하면서 웃게하고 집에서는 엄청 애기처럼 굴어요 일부러 밝은 분위기 만드려고.. 제가 잘한건가요..

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.08

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    부모님과의 관계에서 갈등을 피하기 위해 어릴 적 행동을 가리는 것은 단기적으로는 분위기를 밝게 만들고 갈등을 회피할 수 있는 방법일 수 있지만, 장기적으로는 자신의 감정을 억누르고 진정성 있는 관계를 맺는 데 방해가 될 수 있어요. 자신의 감정과 생각을 솔직하게 표현하는 것이 중요하며, 부모님과의 관계를 개선하기 위해 대화를 시도해보는 것도 좋은 방법입니다. 만약 대화가 어렵다면, 가족 상담이나 정신건강의학과 전문의와의 상담을 진행해볼 것을 권장해요. 자신의 감정을 억누르는 것은 스트레스를 유발할 수 있으니, 건강한 방법으로 감정을 표현하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받아보는 것이 중요합니다.

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