계단 내려가다가 미끄러져서 미끄럼틀타듯 등과 허리를 크게 부딪혔어요. 순간 움직이기 힘들 정도로 아프다가 시간이 지나니 움직일 수는 있게 됐는데... 등이랑 허리는 건드리면 아프고 몸통을 좌우로 돌리거나 고개를 숙이면 가슴(명치 쪽)이 아픕니다. 가만히 있으면 가슴이 답답한 느낌이 들어요. 일 때문에 병원을 월요일에 가는데 어디 병원을 가는게 좋을까요? 주말동안 통증을 완화할 방법이 있다면 뭘 해야 할까요?
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
등과 허리를 다치셔서 걱정이 많으시겠어요. 주말 동안 통증을 조금이라도 덜어보고자 하시는군요. 다음과 같은 방법들을 시도해보시면 도움이 될 수 있습니다.
첫째, 휴식을 취하는 것이 중요해요. 무리한 움직임은 피하시고, 통증이 심할 때는 누워서 휴식을 취하시는 것이 좋습니다.
둘째, 부상 부위에 냉찜질을 해보세요. 부상 직후 48시간 동안은 얼음팩을 수건에 싸서 15-20분간 부상 부위에 대고, 하루에 여러 번 반복하는 것이 효과적입니다.
셋째, 통증이 심하다면 진통제를 복용할 수 있습니다. 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 일반적인 진통제가 통증 조절에 도움이 될 수 있어요. 약물 복용 시에는 사용 설명서를 잘 읽고 지시에 따라 복용하시는 것이 중요합니다.
넷째, 앉거나 누울 때 허리를 지지해 줄 수 있는 자세를 취하시고, 베개나 쿠션을 사용하여 허리를 받쳐주는 것도 통증 완화에 도움이 됩니다.
월요일에 병원을 방문하실 때는 정형외과나 통증의학과를 방문하시는 것이 좋겠어요. 전문의의 진단을 통해 정확한 상태를 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 빠른 쾌유를 기원합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
10개월 아기 미끄럼틀에서 접질렸는데 응급실 소견은 이상없다하지만 기거나 서면 아파서 울어요. 관절부위를 만져서는 별 반응없는데 정강이쪽을 만지면 울고 불편해합니다 미세골절 가능성이있나요?
안녕하세요 13개월 아기가 걸음을 연습하던 미끄럼틀을 타고 내려오는 행동을 하면서 얼굴을 앞으로 한번씩 부딪히는데요! 요즘 아기가 의사를 표현한다고 원하는대로 안되면 엄청 짜증을 내는거 빼곤 며칠 지켜본 결과 평소와 다름없는 컨디션입니다. 괜찮다고 보면될까요???
아기가 1미터 미만의 낮은 미끄럼틀을 서서 내려오다 뒤로 쿵 넘어져 미끄럼틀에 부딪혔습니다 ㅜㅜ 뒤통수에 작은혹이 생긴 듯했어요 제가 아기 상태를 어떻게 살펴보면 좋을까요?