여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 각질제거와 과도한 보습제 사용으로 인해 발생한 홍조 증상에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님이 경험하고 계신 증상은 피부장벽이 손상되어 예민해진 상태로 보입니다. 각질제거로 인해 피부 보호막이 약해진 상태에서 맞지 않는 보습제를 사용하면서 자극이 누적되어 홍조가 지속되고 있는 것으로 보입니다.

  이런 상태의 홍조는 시간이 지나면 회복될 가능성이 높습니다. 다만, 회복 기간은 손상 정도에 따라 3~6개월, 경우에 따라 1년 이상 걸릴 수도 있습니다. 지금 3주째라고 하셨는데, 아직 회복 초기 단계라고 볼 수 있습니다.

  회복을 돕기 위해서는:

  1. 세안을 최소화하고 미온수로 부드럽게 해주세요.
  2. 자극 성분이 적은 저자극 보습제를 아주 얇게 발라주세요.
  3. 자외선 차단은 필수입니다.
  4. 뜨거운 샤워, 사우나, 매운 음식 등 열감을 유발하는 요인은 피하세요.
  5. 피부에 자극을 주는 화장품이나 스크럽은 당분간 사용하지 마세요.

  현재 상태가 3주째 지속되고 있다면, 피부가 회복되는 과정일 수 있으니 조급해하지 마시고 자극을 최소화하는 방향으로 관리해보세요. 만약 증상이 악화되거나 불편함이 심해진다면 피부과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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