크랜베리영양제를 물없이 씹어먹어도 괜찮을까요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.11
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  크랜베리 영양제를 물 없이 씹어서 섭취하셨다면, 특별한 문제가 발생할 가능성은 낮지만, 일반적으로 영양제는 물과 함께 삼키는 것이 좋습니다. 영양제를 물과 함께 복용하는 것이 위장에 부담을 덜 주고, 영양소의 흡수를 돕기 때문이에요. 또한, 영양제를 씹어서 먹을 경우 맛이 좋지 않을 수 있고, 일부 성분이 치아에 손상을 줄 수 있는 가능성도 배제할 수 없습니다. 그러므로 앞으로는 물과 함께 섭취하시는 것이 바람직합니다.

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