만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.29

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압이 높다고 느끼시면 가장 먼저 해야 할 일은 정확한 혈압 측정입니다. 가정용 혈압계를 사용하거나 가까운 약국, 병원에서 혈압을 측정해보세요. 혈압은 이완기 혈압과 수축기 혈압 두 가지 수치로 나타납니다. 일반적으로 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만일 때 정상으로 간주합니다.

  만약 측정 결과 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 진단될 수 있습니다. 이런 경우에는 생활 습관의 개선, 규칙적인 운동, 적절한 식사 조절, 스트레스 관리 등이 필요하며, 경우에 따라서는 의사의 진료를 받아 약물 치료를 시작해야 할 수도 있습니다.

  혈압이 높다고 느낄 때는 카페인 섭취를 줄이고, 흡연이나 과도한 음주를 피하며, 짜게 먹는 습관을 개선하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동과 체중 관리를 통해 혈압을 조절하는 데 도움이 됩니다.

  혈압이 지속적으로 높게 유지되면 심장, 뇌, 신장 등에 부담을 주어 다양한 합병증을 유발할 수 있으므로, 혈압 관리에 주의를 기울이시기 바랍니다. 혈압이 높다고 느껴지면 가까운 의료 기관을 방문하여 전문가의 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 그리고 혈압이 높은 증상이 계속되면 종합병원의 순환기내과 진료 보시고 원인 알아보시는 것을 권장 드릴게요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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