안녕하세요 제가 현재 공황장애를 앓고 있는데요. 오늘 아침에 깨서 누워있을 때 갑자기 심장이 멎으려하는 느낌이 들더라고요 아프진 않은데 멎으려는 느낌이 들면서 몸에 힘이 빠지고 숨쉬기도 힘든 느낌이 들어서 이러다 죽겠다 싶어서 일어나려고 노력해 봤는데 몸에 힘이 빠져서 쉽지 않다가 결국 일어나긴 했는데.. 이런 것도 공황 증상일까요? 제가 원래 피곤하거나 스트레스를 받으면 움직일 수 없고 가슴이 짓눌리는 느낌이 들면서 죽을 것 같은 느낌이 들긴 했는데 가위에 눌린 걸로 치부하며 살았었는데 혹시 공황 증상이었을까요..? 그런데 이런 증상이 원래는 잠을 잘 때에만 있었는데 깨어있는 상태에서 있었던 것은 처음이라 무섭네요.. 제가 지금 공황 약을 한달정도 끊은 상태여서 심해진 걸지 무엇인지 잘 모르겠습니다..
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질문자님이 경험하신 심장이 멎으려는 느낌, 몸에 힘이 빠지고 숨쉬기 힘든 증상은 공황장애의 전형적인 증상일 수 있습니다. 공황장애는 심리적인 스트레스나 불안으로 인해 다양한 신체 증상을 유발할 수 있는데, 특히 심장이 멈출 것 같은 느낌, 호흡곤란, 가슴 답답함, 극심한 불안, 죽을 것 같은 두려움 등이 나타날 수 있습니다.
질문자님께서 이전에는 잠을 잘 때만 이런 증상이 있었다가 깨어있는 상태에서도 경험하셨다는 점, 그리고 공황장애 약을 한 달 정도 끊은 상태라는 점이 증상 악화와 관련이 있을 수 있습니다. 약물 치료를 중단하면 증상이 재발하거나 악화될 수 있기 때문입니다.
이전에 피곤하거나 스트레스를 받을 때 경험하셨던 움직일 수 없고 가슴이 짓눌리는 느낌, 죽을 것 같은 느낌도 공황 증상의 일부였을 가능성이 있습니다.
증상이 심해지고 있다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 약물 치료를 다시 시작하거나 조절하는 것이 좋겠습니다. 또한 스트레스 관리, 규칙적인 생활 습관 유지, 호흡 훈련이나 명상과 같은 이완 기법을 병행하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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활동시간인 낮에는 증상이없는데 밤마다 심장이 멎는 느낌과 함께 가슴통증이 조금 있습니다. 그리고 자주 어지러운데 어떤 검사를 받아보면 좋을까요.. 우선 뇌CT를 찍었을때는 정상 소견 받았습니다.
방금 1초정도 심장에서 쿵 소리나면서 멎는 느낌이 났어요
제가 요 며칠동안 잠들기전에 잠이오려고하면 심장이 멎는 느낌이들고 목부터 심장 팔 다리가 다 간질간질한 느낌이들어요. 지금 역류성식도염 증상이 있어서 약을 먹고있고 며칠전엔 심한 목감기 코감기 증상이있어서 감기약도 같이 먹고있는데 뭐가문제일까요ㅠㅠ 잠들기전에만 저런증상이있어서 쉽게 잘 수가 없어요ㅠㅠ 뭔가 쿵쾅쿵쾅 뛰다가 갑자기 멎는 느낌..?이면서 간질간질한 느낌이에요