아침에 진한 소변이 나와요, 물을 마시면 정상으로 돌아올까요?

김OO • 2024.10.20

첫소변이진한것같아요똑물마시면정상으로와요. 아침에만그런것같아요 왜그런건가요

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1개의 답변

  • 아침에 진한 소변이 나오는 것은 밤사이 수분 섭취가 없어 소변이 농축되기 때문에 발생하는 자연스러운 현상입니다. 대부분의 사람들에게 이는 정상적인 현상으로 볼 수 있어요. 물을 마시면 소변이 희석되어 색이 옅어지는 경향이 있습니다. 아침에만 이런 현상이 나타나는 것은 크게 걱정할 필요는 없으나, 만약 하루 종일 소변 색이 진하거나 다른 증상이 동반된다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 수분 섭취량에 비해 배뇨량이 적절하다면 수분 섭취는 요로계 감염 증상의 호전에 도움이 될 수 있습니다. 충분한 수분 섭취를 유지하는 것이 중요하며, 방광을 자극하는 탄산, 카페인, 알코올 섭취는 제한해주는 것이 좋습니다.

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