눈꺼풀 떨림이 마그네슘 부족 때문인가요?

양OO • 2025.05.10

겉으로 볼 땐 티가 잘 안 나는데 가끔 눈꺼풀이 자꾸 떨려요ㅠ 마그네슘 부족 증상 맞나요..?.?

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1개의 답변

  • 안녕하세요. 눈꺼풀 떨림은 흔히 발생하는 증상으로, 대부분은 일시적이고 심각하지 않은 경우가 많습니다. 마그네슘 부족이 눈꺼풀 떨림의 원인일 수는 있지만, 이것이 유일한 원인은 아닙니다. 스트레스, 피로, 카페인 과다 섭취, 수면 부족 등도 눈꺼풀 떨림을 유발할 수 있습니다.

    만약 마그네슘 부족이 의심된다면, 마그네슘이 풍부한 음식(예: 견과류, 녹색 잎채소, 바나나 등)을 섭취하거나 필요시 보충제를 고려할 수 있습니다. 하지만 증상이 지속되거나 더 심해진다면, 다른 신경학적 원인일 가능성도 있으니 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

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