저작근 통증과 일자목통증의 관계?
저작근 통증과 일자목통증의 관계
저작근 통증과 일자목통증의 관계
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저작근 통증과 일자목 통증은 서로 연관이 있을 수 있습니다. 저작근은 턱을 움직이는 근육으로, 이 근육에 통증이 있으면 턱의 움직임이 제한되거나 불편함을 느낄 수 있습니다. 일자목은 목의 자연스러운 C자 곡선이 손실되는 상태로, 이로 인해 목 주변 근육에 과도한 부담이 가해질 수 있어 승모근 통증, 두통, 목 근육의 긴장 및 통증을 유발할 수 있습니다.
일자목으로 인해 목과 어깨의 근육이 긴장되면 저작근에도 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있으며, 반대로 저작근의 통증이 지속되면 목의 자세에 영향을 주어 일자목을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 저작근 통증과 일자목 통증이 동시에 발생한다면, 두 가지 문제를 모두 해결하기 위한 치료가 필요할 수 있습니다.
치료 방법으로는 목과 등 근육을 강화하는 운동, 스트레칭, 자세 교정 등이 도움이 될 수 있으며, 잘못된 자세는 일자목과 관련된 통증을 악화시킬 수 있으니 자세 교정에 대해 상담 받아 보심이 좋겠습니다. 증상이 지속되거나 심각하다면 정형외과 전문의에게 증상과 치료 방법에 대해 개별적으로 안내 받아 보세요.
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