멜라토닌 복용 시 부작용이 있나요?

처방약 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.07.25
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  멜라토닌 복용 시 나타날 수 있는 부작용에 대해 알려드리겠습니다.

  멜라토닌은 일반적으로 안전하게 사용되는 수면 보조제이지만, 몇 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 흔히 나타날 수 있는 부작용으로는 두통, 어지러움, 졸음, 위장 장애 등이 있습니다. 이러한 부작용은 대부분 경미하며, 멜라토닌 복용을 중단하면 사라지는 경우가 많습니다.

  또한 드물게 근육통, 관절통, 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 일부 사람들은 멜라토닌 복용 후 온몸이 쑤시는 증상을 경험하기도 합니다. 여성의 경우 호르몬에 민감한 체질이라면 생리 불순이 발생할 가능성도 있습니다.

  장기간 멜라토닌을 복용할 경우, 특히 고용량으로 복용 시 체내 자연 멜라토닌 생성에 영향을 줄 수 있다는 우려가 있습니다. 따라서 장기간 복용을 계획하신다면 의사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 복용법을 결정하는 것이 중요합니다.

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