제가두달전에식욕부진 피로감심해서먹지를 못해서채중도빠지고했는데요 지금은밥도잘먹고식욕도 괞찬고한데요 기존몸무게가64키로에서 현제59에서60키로왔다갔다함니다 박먹음채중이늘고 소변만보고후채중이조금씩감소함니다밥을먹을괞찬은데 요밥을하루정도안먹음갈비뼈가 많이돌촐된것처럼말라보임니다 지금현제채중이급급속도록 빠지는것은아닌데요 밥먹음채중이잠늘었다가 소변만보고난후 감소함니다 59에서 60십에서개속 왔다갔다함니다 채중이개속올라가지않코개속그럼니다 늘었다줄었다 개속반복함니다 살줌찌우고싶은데소변만보면 채중이60g에서30g씩 빠지니 살이늘지가않슴니다밥먹은다시늘고반복함니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
체중 변동과 식욕 부진으로 걱정이 많으시겠어요. 체중이 자주 변하는 것은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 소변을 본 후 체중이 줄어드는 것은 일반적인 현상이에요. 체중을 늘리고 싶으시다면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:
규칙적인 식사를 하시고, 간식을 통해 추가 칼로리를 섭취하는 것이 좋습니다. 고칼로리이면서도 영양가 있는 음식을 선택하는 것이 중요해요. 단백질 섭취를 늘려 근육량을 증가시키는 것도 도움이 됩니다. 닭고기, 생선, 두부, 콩류 등을 식단에 포함시키세요.
근력 운동을 통해 근육량을 늘리면 체중 증가에 도움이 됩니다. 운동 후에는 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 스트레스도 식욕 부진의 원인이 될 수 있으니 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요.
체중 변동이 지속되거나 건강에 영향을 미친다면, 전문의와 상담하여 보다 구체적인 조언을 받는 것이 좋습니다. 내과, 가정의학과, 소화기내과 등에서 진료를 받아보시는 것을 추천드려요. 체중 증가를 위해서는 시간이 걸릴 수 있으니 인내심을 가지고 꾸준히 노력해 보세요. 건강한 방법으로 체중을 늘리는 것이 가장 중요합니다.
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밥을 먹을때마다 남들보다 밥량이 적고 1인분도 겨우 먹고 식욕이 잘 안생겨요 식욕촉진제를 먹으면서 살이 좀 찌긴했는데 계속 먹을 수는 없을것같아서 도움을 받고싶습니다 이것때문에 스트레스라서 밥도 잘먹고 살을 찌우고 싶은데 어느 병원에서 검사를 받아야하나요? 내과에서 검사해봐도 이상은 없었습니다
채중이개속감소하는것같은데요 식욕은좋고밥도잘억어요 밥안먹으면채중이슬슬빠지고밥먹음 채중이늘어남니다 걱정임니다 무섭기도하고죽는거아닌가십고 두달전부터몸이갑자기안좋키시작하면서식욕부진도심했고햇는데지금은오이려식욕이돌아옴니다 작년부터구토속울렁거림심해서위산제제복용후좋아저서 내시경도안하고있다가 갑자기몸이안좋코채중도빠지고해서 이번에내시경했는데요 만성위축성위염 미란성위염 십이지장 궤양흉터 핼리코 박터균 감염되서오늘재균치료때문에병원가는데요 작년내시경하기전에는구토울렁거림심했는데지금은무증상인데요 지금식욕도돌아오는데 밥먹을때만채중이늘고밥안먹으면채중이감소함니다어제몸무계가59인데오늘소변보고제니8키로나감니다 걱정임니다 두달전부터몸이갑자기안좋키시작하면서채중이빠진지는모르겠는데최근몆게월사이에천천히빠딘것갇아요6키로빠진것갇은데 우째채중변동이심할까요밥먹음금방59키로나가다가하루지나면감소가됨니다
6살 아이가 밥만먹으면 토를해요 물만 엄청 마시고 밥은 안먹으려고하네요 어제 열이있어서 해열제를 먹였구요
