정신과 약 중단 후 음주와 우울, 금주 방법은?

Question

과거 본인은 정신과에서 공황, 불안, 우울, 불면에 대한 약들을 처방받아 섭취했습니다.
약 섭취 후 몸무게가 13키로가 붙어 더 우울하다는 이유로 약 섭취와  매일 음주를 이어갔습니다.
1년 2개월 후 의사와 상의없이 혼자 단약하여, 체중감량이 되며 우울감이 없어졌다고 생각했으나 단약 후에도 음주를 이어간 상태라 현재 약 3년간 거의 매일 음주 상태입니다(살도 다시 찐 상태)
항상 블랙아웃 올 정도로 마시고 요즘엔 술을 마시고 다음날 팔꿈치 아래로 마비되는 느낌의 감각이 있거나, 이전부터 종아리 부종이 하루종일 가는 등의 증상도 있고 다시 우울해지는 것 같아 단주를 해보려 합니다
1. 다시 정신과에 의지를 해야할지 (체중 증량에 대한 두려움)
2. 혼자서 금주할 수 있는 상태일지 (술 안마시고 자는 날 가슴 두근거림(불안), 전신에 땀, 심한 불면)
3. 술만 마시면 과식 후 토함 반복하는 행위도 섭식장애인지(맨정신엔 멀쩡)

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질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 정신과 약물 중단, 지속적인 음주, 그리고 다시 찾아오는 우울감까지 여러 어려움을 겪고 계시네요.

1. 정신과 재방문에 관해서는, 현재 상태를 고려할 때 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 체중 증가에 대한 우려는 충분히 이해되지만, 의사와 상담하면서 체중 관리에 도움이 되는 약물 선택이나 대안적 치료법에 대해 논의할 수 있습니다. 의사와 상의 없이 약물을 중단하는 것은 증상 악화나 금단 증상을 유발할 수 있습니다.

2. 매일 음주와 블랙아웃, 금주 시 가슴 두근거림, 땀, 불면 등의 증상은 알코올 의존이 형성되었을 가능성을 시사합니다. 이런 상태에서 혼자 금주하는 것은 위험할 수 있으며, 심각한 금단 증상이 나타날 수 있습니다. 전문가의 도움을 받는 금주 프로그램이나 의학적 관리 하에 금주를 시도하는 것이 안전합니다.

3. 음주 시 과식 후 토하는 행동은 알코올 사용과 연관된 식이 문제일 수 있습니다. 이것이 단순히 음주의 결과인지, 섭식장애의 일부인지는 전문가의 평가가 필요합니다.

현재 팔 마비감, 다리 부종 등의 신체 증상도 나타나고 있어 건강에 적신호가 켜진 상태입니다. 정신건강의학과 전문의를 찾아 현재 상태에 대한 종합적인 평가를 받고, 약물 치료, 심리 치료, 그리고 알코올 사용 문제에 대한 적절한 개입을 받는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 통해 안전하게 금주하고 정신 건강을 회복하는 길을 찾으시길 바랍니다.

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