모낭염과 여드름이 함께 있을 때 운동과 족욕이 도움이 될까요?

모낭염과 여드름이 번갈아 발생하는 이유는?

몇년째 지루성피부염, 주사피부염으로 인한 날치알 같은 자잘한 모낭염으로 고생 중입니다. 패턴을 보면 한 두 달정도 얼굴 전체에 모낭염이 올라오고 나아지면 꼭 얼굴 외곽에 염증성 여드름이 올라옵니다. 그래서 보통 모낭염과 여드름이 같이 올라오지 않고 각자의 시기에 따로 올라오고는 합니다. 지금도 모낭염이 지나가고 오늘 자고 일어나보니 헤어라인, 얼굴 외곽에 염증성 여드름이 몇 개 올라와있네요. 이런 양상을 보이는 이유가 뭘까요? 진균으로 인한 모낭염이 나아지면서 세균이 우세해져서 그런 걸까요? * 참고로 이번 모낭염이 심했을 때 얼굴 전체에 엘리델 4일 정도, 모낭염이 터진 자리에 덧나지 말라고 정말 소량을 스팟으로 리도맥스를 2주 정도 사용했습니다. 그리고 현재 염증성 여드름에 어떤 연고가 도움이 될까요? 베아로반, 디페린겔, 크레오신티, 애크논, 아젤리아크림 가지고 있습니다.