정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.15

  임신 중 불면증은 흔한 문제이지만, 약물 복용은 신중해야 합니다. 임신 10주차라면 태아의 발달에 중요한 시기이므로, 약물 복용 전에 반드시 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 닥터나우에서는 마약류 혹은 향정신성의약품으로 분류되지 않은 전문의약품이라면 비대면 진료 후 처방이 가능하지만, 임신 중에는 특히 주의가 필요하므로 산부인과 전문의와의 상담을 통해 안전한 방법을 찾으시길 권장드립니다. 또한, 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있습니다.

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