정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.04.15
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임신 중 불면증은 흔한 문제이지만, 약물 복용은 신중해야 합니다. 임신 10주차라면 태아의 발달에 중요한 시기이므로, 약물 복용 전에 반드시 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 닥터나우에서는 마약류 혹은 향정신성의약품으로 분류되지 않은 전문의약품이라면 비대면 진료 후 처방이 가능하지만, 임신 중에는 특히 주의가 필요하므로 산부인과 전문의와의 상담을 통해 안전한 방법을 찾으시길 권장드립니다. 또한, 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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