약물치료 후 운동가능한가요?

신OO • 2023.04.15

제가 오늘 일자목이어서 경추성 두통 진단받고, 목 주변 근육이완하려고 주사맞고 도수치료받았는데, 간단한 런닝(전신운동)이나 아니면 스트레칭해도 되나요? 그리도 일자목에 좋은 운동 추천해주시면 감사하겠습니다.

뒷목통증

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신경외과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.04.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 말씀하신 것처럼 가벼운 활동은 가능해보이며 저희가 안내드리거나 인터넷에 나온 일자목 통증 완화 운동은 틀린 것도 있고 환자마다 가동 범위 제한이 달라 따라하기 어려운 동작도 있기 때문에 무조건 따라하는것보다 해당 진료병원 의사에게 내 상태에 맞는 운동법을 배우고 따라하는 것이 안전해요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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통증