평소 소통하는게 어려워서 대인관계가 힘들었지만 지내는데에는 문제 없었던 20대 남자입니다 그러다 이번에 사건이 터지고 대인기피증이 심하게 터졌습니다 사람이 많은곳에서 숨이 가빠지고 면식있는 사람과 얼굴 보기가 껄끄러워서 도망간다던가 해서 정신과에서 약을 처방받고 약을 섭취했는데 이제는 사람이 없어도 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘듭니다 어떻게 해결해야되나요 너무 막막합니다
재택근무 중인데 우울감 도 더 심해지고 집중력도 떨어지고 이런 저런 사유로 개인 휴직을 내려하는데 비대면으로도 진단서 처방이 가능할까요?
대인기피증이있어요
대인기피증이면 정신과 가야할까요? 제가 원래 어릴 때부터 개인적인 심리문제로 많이 고생했는데 성인이 되어서도 그러네요 3달전에 스트레스 엄청 받은 이후로 몸 전신에 이상 증상이 나타나고 아직까지 만성피로랑 두통을 달고 살고 있습니다. 원래도 그랬지만 코로나때부터 해서 사람 만나는 게 싫어지더니 연애 시작하고 나서는 애인 이외의 사람 그 누구도 친구라도 만나기가 싫고 친구랑 약속 잡히면 엄청 스트레스 받아하네요 심각할 정도로... 자꾸 머리속에 생각나고 무슨 말해야하지 막 우울하고.. 또 알바하고 있는데 새로운 사람, 모르는 손님 대하는건 어렵지 않은데 같이 일하는 동료가 저에게 뭔 짓을 한 것도 아니고 잘해주는데 살짝 어색한 그분들을 매일 출근하기 전에 떠올리며 엄청 불편해하고 미리 어색할 걸 걱정하고 그래서 출근자체도 하기 싫어지고 그러네요.. 이정도면 그냥 보통인가요? 정신과에 한 번 가보는게 좋을까요..? 약 부작용 때문에 딱히 약 먹고 싶진 않은데요ㅠㅜ
