허리 위쪽 통증의 원인은 무엇인가요?

박OO • 2025.12.11

척추..?? 허리 살짝 위가 아파요ㅠㅠ왜아플까요............ 오늘 알바 5시간정도 했는데 이것때문일까요

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1개의 답변

  • 허리 위쪽 통증을 겪고 계시는군요, 많이 불편하실 것 같습니다.

    허리 위쪽 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 5시간 정도의 알바를 하셨다면, 이것이 통증의 원인일 가능성이 높습니다. 장시간 같은 자세를 유지하거나 반복적인 동작을 할 경우 근육에 피로가 쌓이고 긴장이 발생할 수 있습니다.

    특히 허리 위쪽은 등 하부 근육과 척추 주변 근육들이 위치한 곳으로, 이 부위의 근육이 긴장되거나 피로해지면 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 잘못된 자세로 일을 하셨다면 척추에 무리가 가해져 통증이 생길 수도 있습니다.

    통증이 심하지 않고 휴식 후 호전된다면 일시적인 근육 피로일 가능성이 높습니다. 이런 경우 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화된다면, 척추 문제일 수도 있으니 정형외과나 신경외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    앞으로 비슷한 활동을 하실 때는 중간중간 자세를 바꾸고 스트레칭을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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