영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  마그네슘을 한꺼번에 2알 섭취하는 것은 제품에 따라 권장량이 다를 수 있으므로 주의가 필요합니다. 마그네슘의 1일 권장량은 350mg이며, 이를 초과하지 않는 범위 내에서 섭취하는 것이 중요해요. 2알을 동시에 섭취하게 되면 과잉증으로 설사나 탈수 등 위장 부작용이 일어날 수 있으니, 제품 라벨에 명시된 복용 지침을 잘 확인하시고, 필요하다면 의사나 약사와 상담하여 본인의 건강 상태에 맞는 적절한 복용량을 결정하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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