정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  PTSD 증상이 평범한 상황에서 갑자기 나타나셔서 당황스러우셨을 것 같습니다.

  PTSD는 반드시 스트레스 상황에서만 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 평범한 일상 속에서도 우리가 인식하지 못하는 작은 트리거(방아쇠)가 있을 수 있어요. 예를 들어, 부엌에서의 특정 냄새, 소리, 또는 시각적 자극이 무의식적으로 과거의 외상 경험과 연결되어 증상을 유발할 수 있습니다.

  또한, 이전에 큰 정신적 스트레스를 경험한 후에는 신체와 정신이 더 민감해져 작은 자극에도 과도하게 반응할 수 있습니다. 이는 자율신경계가 여전히 경계 상태에 있기 때문입니다.

  PTSD 증상은 시간이 지남에 따라 다양한 형태로 변화할 수 있으며, 때로는 예상치 못한 상황에서 갑자기 나타나기도 합니다. 증상이 일상생활에 지속적으로 영향을 준다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료와 대처 방법을 찾아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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