체중이 너무 많이 빠진 것인가요?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 체중 변화에 대한 걱정이 이해됩니다.

  4개월 동안 1.6kg의 체중 감소는 건강에 위험을 초래할 정도로 급격한 감량이 아닙니다. 일반적으로 건강한 체중 감소 속도는 주당 0.5-1kg 정도로 권장되는데, 질문자님의 경우 월 평균 0.4kg 정도로 매우 완만한 감소 속도입니다.

  또한 키 169.8cm에 현재 체중 57.4kg이라면 BMI 지수는 약 19.9로 정상 체중 범위(18.5-24.9) 내에 있습니다. 따라서 현재 체중이 건강에 문제가 될 정도로 낮지 않습니다.

  체중은 식습관, 활동량, 수분 섭취, 호르몬 변화 등 다양한 요인에 의해 자연스럽게 변동될 수 있습니다. 특별한 다른 증상(심한 피로감, 식욕 저하, 소화 문제 등)이 동반되지 않는다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것 같습니다.

  다만 의도하지 않은 체중 감소가 지속되거나 다른 건강 문제가 동반된다면 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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