목 양옆 통증, 효과적인 치료법은?

목 내부가 아닌 바깥쪽 양옆으로 통증(욱신거림)이 심합니다. 종종 있던 증상이라 잠을 푹 자면 줄어들기도 하던데 그럴 수가 없는 상황이라서요. 이럴 때 통증 줄일 수 있는 약이나 조치법이 있을까요?