무릎 내측 인대 파열 후 재활 부족으로 발생한 불안정감, 재활이 더 필요한 걸까요?
김OO • 2024.08.05
무릎 내측 인대 파열을 진단 받고 한달동안 치료 후 어느정도 재활을 했습니다. 하지만 뭔가 불편하고 괜히 불안 합니다. 달릴 수 있고 걸을때도 매우 자연스럽습니다. 하지만 발을 땅에 비빌때 불안정 하다고 느끼고 무섭습니다. 이건 재활이 더 필요한 걸까요? 아님 심리적인 증상일까요?
재활의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.05
무릎 내측 인대 파열 후 재활이 충분하지 않을 경우 불안정감이 남아있을 수 있어요. 현재 달리기와 걷기는 자연스럽게 할 수 있지만, 발을 땅에 비빌 때 불안정감을 느끼신다면 재활이 더 필요할 가능성이 있습니다. 재활 과정에서는 근력 강화와 균형 감각을 향상시키는 운동이 중요하죠. 심리적인 요인도 배제할 수 없으나, 우선적으로 재활을 충분히 진행해보는 것이 좋겠어요. 재활 전문가나 물리치료사와 상담하여 현재 상태에 맞는 재활 프로그램을 진행해보시는 것을 권장드립니다. 만약 재활 후에도 불안정감이 지속된다면, 그때는 심리적인 요인을 고려해 볼 수 있겠어요. 그리고 불편감이 크시다면 정형외과 진료를 통해 추가적인 검사를 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다.
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