생감자즙 섭취와 배변 활동의 관계는 어떤가요?
익명 • 2023.11.10
싹없는 생감자즙 먹으면 배가스에도 도움되나?
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.11.10
생감자즙은 비타민 C와 칼륨이 풍부하며, 위장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만, 생감자에는 솔라닌이라는 독성 물질이 포함되어 있어서 과다 섭취는 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서, 생감자즙을 먹는 것이 배가스에 도움이 될 수는 있지만, 과도한 섭취는 피해야 합니다. 또한, 감자즙만으로 배가스 문제를 해결하기는 어렵습니다. 균형 잡힌 식사와 충분한 수분 섭취, 적절한 운동이 중요합니다. 만약 배가스 문제가 지속된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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