저는 55세 결혼한여성이고.생리는 작년에 끝났 습니다. 아침에 눈뜨면 목뒷쪽에 식은땀이 나서 끈적끈적하고ㆍ심장이 쿵쿵뛰는느낌과 심장이 힘듭느낌이 있습니다 머리뒷쪽도 젖어있고 아침에 일어나면 컨디션이 매우안좋아 짜증이납니다.식은땀이 요즘같은겨울엔 일어나서 식지만 봄.여름엔 열이안식어 .일어나자마자 머리를 감아야해서 몹시 괴롭습니다 그리고 특히오전 내내 피곤한상태라 소화도안되고.컨디션이 잠을충분히잔듯한데 안좋아 다시 자고싶어집니다. 아침잠이 깰때 뒷목에 식은땀과 심장뛰는갑갑함 을 어떻게 고칠수있을까요? 이런증상은5년정도요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
폐경기 이후의 증상으로 보이는데요, 폐경기에는 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정서적 변화가 발생할 수 있습니다. 여러분이 겪고 계신 증상들은 폐경기와 관련된 것으로 보이며, 특히 식은땀과 심장 두근거림은 폐경기와 관련된 일반적인 증상 중 하나인 안면홍조의 일부일 수 있습니다.
이러한 증상을 관리하기 위해 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다:
생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리 및 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 특히, 꾸준한 운동을 하지 않다가 갑작스런 달리기나 등산은 심장에 무리를 주거나 어지러움 등의 증상을 동반할 수 있으므로 충분한 스트레칭이나 가벼운 운동 후 강도를 높여가는 것을 권유드릴게요.
호르몬 대체 요법(HRT): 폐경기 증상을 완화하기 위해 의사와 상의하여 호르몬 대체 요법을 고려해볼 수 있습니다.
대체 요법: 요가, 명상, 침술 등의 대체 요법이 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
약물 치료: 심장 두근거림이나 불안감이 심할 경우, 의사는 베타 차단제나 항우울제와 같은 약물을 처방할 수 있습니다.
식이 보충제: 비타민 D, 칼슘, 오메가-3 지방산 등의 보충제가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
이러한 증상이 5년 동안 지속되었다면, 전문적인 의료 상담을 받는 것이 중요합니다. 증상의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료 계획을 수립하기 위해 가까운 산부인과나 내과를 방문하여 상담을 받으시길 권장합니다.
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자려고 누웠는데 식은땀이 계속 나고 심장이 건너뛰는 느낌이 있어요
저희 할머니가 식은땀과 심장 두근거림이 발생했다 괜찮았다 반복하는데 왜 이런 걸까요 심장 문제인걸까요 아님 불안증세인가요
어머니께서 85세 노인 이십니다 항상 감기약 복용후 수면후 식은땀을 엄청 흘리 십니다 대략 한달정도 됬습니다 많은 고기와 채소로 영양보충을 했지만 자고 일어나시면 식은땀과 기력이 약해 지십니다 감기약은 안먹은지 꽤 됬지만 식은땀좀 멈추는 방법이 없을까요? 감기약이 오히려 독이 되어 전혀 운동도 못하시고 기력만 약해지셨습니다 땀만 멈추면 다시 기력이 돌아 오실것 같아서요 병원에 내원하면 정말 땀좀 멈출방법을 알고 싶습니다
