왼쪽 어깨와 등뒤쪽 통증, 어떻게 해야 할까요?
왼쪽어깨와 등뒤쪽이 통증이 있어요 괜찮아지려나 했는데 계속 아파요 어떻게해야할까요
왼쪽어깨와 등뒤쪽이 통증이 있어요 괜찮아지려나 했는데 계속 아파요 어떻게해야할까요
왼쪽 어깨와 등 뒤쪽 통증이 지속된다면, 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다. 1. 온찜질: 어깨와 등에 온찜질을 해주면 근육의 긴장이 풀리고 혈액 순환이 개선되어 통증이 완화될 수 있어요. 2. 스트레칭: 어깨와 등 주변 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있어요. 3. 마사지: 근육이 뭉친 부위를 부드럽게 마사지하여 긴장을 완화시킬 수 있어요. 4. 적절한 휴식: 과도한 사용을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요해요. 만약 위와 같은 방법으로도 통증이 지속되거나 심해진다면, 진통제를 복용할 수도 있어요. 하지만 진통제는 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있으나 근본적인 원인을 해결하지는 못해요. 따라서 통증이 지속되면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋아요. 진통제를 복용하기로 결정했다면, 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)인 이부프로펜이나 나프록센과 같은 약물을 복용할 수 있어요. 하지만 이러한 약물은 위장 장애나 신장 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 복용 전에 본인의 건강 상태와 약물 복용에 대한 주의사항을 확인하는 것이 중요해요. 그리고 약국에서 판매하는 근이완제에는 진통제의 성분이 함께 섞여 있는 경우가 있어요. 복용하고 계시는 진통제와 근육이완제 단일 성분을 복용하시는 것이 좋을 것 같아요. 만약 위의 방법으로도 통증이 개선되지 않거나, 통증이 심하거나 지속되는 경우, 혹은 다른 증상이 동반되는 경우에는 의사의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 통증의 원인이 근육통, 근막통증후군과 같은 경우일 수 있지만 디스크나 심장, 소화기계 질환 등에 의한 방사통일 가능성도 있어요. 원인을 정확히 파악하기가 어렵기 때문에 가까운 내과나 통증의학과 등으로 내원하셔서 진료 받아보시고, 원인에 따라 약물 치료나 다른 치료를 들어가야 할 것으로 보여요.
꼭 확인해주세요.
왼쪽 어깨뒤쪽, 왼쪽 목 통증 일자목 때문인가요?
걸을때는 괜찮은데 뛰거나 뛰고난 후 속도를 줄일때 무릎뒤쪽 통증이있습니다. 어떤 통증일까요?
왼왼쪽 다리 뒤쪽이 어디에서 맞은것처럼 뻐근 합니다. 한달 이상 증세가 계속 되고 있고 달리기 등산등 움직이는 데는 지장이 없는데 계속 증세가 있습니다 원인하고 치료방법을 알고 싶습니다.