"노로바이러스" 증상부터 원인, 전염, 예방법 알아보기

겨울이면 많은 사람들이 즐겨 먹는 굴. 특히 김장철과 맞물려 많은 분들이 김치, 보쌈과 함께 생굴을 즐겨드시곤 하는데요. 이처럼 굴의 수요가 늘어나는 만큼 노로바이러스 환자도 함께 증가하는 추세예요.

질병관리청에 따르면 최근 한달 새 노로바이러스 감염증이 2배 이상 발생했다고 해요. 최근 3년 간의 데이터를 보면 12월~1월 사이에 감염된 경우가 가장 많기도 하고요. 최대한 노로바이러스에 감염되지 않도록 노로바이러스 원인부터 구체적인 예방법까지 꼼꼼하게 정보 알려드릴게요.

노로바이러스 원인이 무엇인가요?

노로바이러스는 위와 장에 염증을 일으키는, 크기가 매우 작은 바이러스인 노로바이러스에 감염되어 일어나는 식중독을 의미해요.

겨울철 식중독의 대표적인 원인균으로, 오염된 식품과 물을 가열하지 않고 섭취했거나 제대로 익히지 않은 어패류나 생선을 먹었을 때 감염되는 경우가 많아요. 또한 노로바이러스에 걸린 사람을 통해 옮기도 해요. 소량의 바이러스만으로도 감염될 수 있을 정도로 전염성이 높고 사람에서 사람으로 쉽게 퍼지는 특성을 갖고 있어요.

노로바이러스 증상이 궁금해요.

보통 하루에서 이틀 정도 잠복기를 거쳤다가 설사, 구토, 오한 등의 증세가 나타나는 편이에요. 근육통, 권태, 두통, 발열 등을 유발하기도 하는데 코로나19와 증상이 유사해 정확한 자가진단이 어려운 경우도 많아졌다고 해요.

소아는 구토가 흔하게 나타나고 성인은 설사가 흔한데요. 설사의 경우 물처럼 묽지만 피가 섞이거나 점액이 보이지는 않아요. 설사가 심한 경우는 탈수 증세와 더불어 전해질 불균형이 나타날 수 있어 수분 섭취가 매우 중요해요.

물이나 이온 음료를 마셔주는 것도 도움이 되지만 이온음료를 너무 많이 마실 경우 오히려 설사를 유발할 수 있으니 적당히 마시고 설탕이 많이 들어간 음료나 탄산음료, 과일주스는 반드시 피해주는 게 좋아요. 장이 완전히 회복될 때 까지는 밀가루나 자극적인 음식, 기름진 음식은 제한해 주고 죽이나 부드러운 음식으로 섭취하는 걸 권유드려요.

최대한 예방할 수 있는 방법 알려주세요.

1. 철저한 손씻기

노로바이러스 감염은 손을 통해 이루어지는 경우가 많기 때문에 철저한 손 씻기가 매우 중요하다고 해요. 화장실 사용 후, 기저귀 교체 후, 식사 전 또는 음식 준비 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻어주세요. 손가락 사이사이는 물론 손등까지 골고루 비누를 사용하여 흐르는 물로 20초 이상 씻어야 해요.

2. 배변 후 변기 뚜껑 닫고 물 내리기

질병관리청에서는 노로바이러스 예방을 위해 반드시 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려야 한다고 권고하고 있는데요. 그 이유는 노로바이러스가 오염된 음식이나 물, 감염된 사람의 분변이나 구토물에 의해 전염되기 때문이에요. 따라서 변기 물을 내릴 때 튀는 물방울로도 쉽게 전염될 수 있어요. 노로바이러스 환자의 구토물이나 분변 1g에는 바이러스 입자가 1억 개 정도 들어 있는데 단 10개 만으로도 전염될 만큼 매우 전염이 빠르다고 하니, 공중화장실을 이용할 땐 반드시 참고해 주세요.

3. 과일과 채소 깨끗하게 씻기

과일이나 채소는 흐르는 물에 깨끗하게 씻어야 바이러스 균을 깔끔하게 제거할 수 있어요. 반드시 세척 후 섭취해 주세요.

4. 굴과 같은 어패류는 꼭 익혀 먹기

굴, 조개, 생선 등 어패류는 반드시 꼭 익혀서 먹어 주세요. 또는 너무 과다 섭취하지 않도록 주의를 기울여 주시면 좋아요.

5. 지하수를 식수로 사용하는 경우에도 반드시 끓여 마시기

겨울이라고 안심하지 말고 지하수를 식수로 사용한다면 반드시 펄펄 끓여서 마셔 주세요. 물을 통해 노로바이러스에 걸리는 경우도 생각보다 많은 편이에요.

노로바이러스, 비대면 진료 가능해요!

이제, 누구나 노로바이러스나 장염으로 비대면 진료를 받을 수 있어요. 2023년 12월 15일부터 새롭게 개편된 '비대면 진료 시범사업 보완방안'에 따르면, 재진 경험이 없어도 아래의 시간대에 맞춰 비대면 진료를 이용할 수 있어요.

비대면 진료 이용 가능한 시간

• 평일 : 저녁 6시부터 다음 날 아침 9시까지
• 토요일 : 낮 1시부터
• 일요일 및 공휴일 : 24시간 내내

만약 최근 6개월 이내에 대면 진료 이력이 있다면 해당 병원에서 시간제한 없이 노로바이러스 비대면 진료를 이용할 수 있으니, 아래 버튼을 눌러 노로바이러스 비대면 진료를 직접 받아보세요.

노로바이러스 비대면 진료 이용 방법에 대해 알려주세요.

비대면 진료 이용 방법은 매우 간단해요. 비대면 진료 1위 어플 '닥터나우'를 다운로드하고 아래의 4가지 단계를 따라하기만 하면, 집에서도 간편하게 비대면 진료가 가능해요. 일요일에도, 밤 8시에도 누구나 쉽게 비대면 진료를 이용할 수 있고 노로바이러스약 처방까지 받을 수 있어 간편해요.

1. 비대면 진료 1위 어플 '닥터나우' 다운로드
2. 메인 화면 '비대면 진료' 탭에서 '' 선택
3. 원하는 의사에게 진료 예약 후 전화・화상 진료 시작
4. 처방전 발급 후, 약국에 직접 방문해 처방약 수령

비대면으로 약처방은 어떻게 받나요?

노로바이러스로 비대면 진료를 받고 나면 이후에 탈모약 처방을 함께 받을 수 있어요. 기존에 가능했던 '약 배달' 서비스는 섬, 벽지 주민과 감염병으로 인해 격리 중인 환자나 이동이 어려운 장애인 등 매우 드문 환자에게만 적용되기 때문에 처방약을 집으로 배달받는 건 어려워요.

이와 같이 약 배송 서비스는 현재 이용이 어렵지만, 약 처방은 가능하기 때문에 진료가 끝나면 근처 약국에서 노로바이러스 처방약을 받아오기만 하면 돼요.

비대면 진료 후 약 수령하는 방법

1. 비대면 진료 후, 처방전 보낼 약국 선택하기
2. 선택한 약국에 전화해 처방약 재고 확인하고 처방전 보내기
3. 해당 약국을 방문해 처방약 받아오기

노로바이러스로 비대면 진료와 비대면 약 처방이 필요하다면, 아래 버튼을 클릭해 간편하게 비대면 진료 받아보세요. 원하는 시간에 진료를 예약하면 의사 선생님께 전화가 오면서 비대면 진료가 바로 시작돼요. 더 이상 병원에서 오래 기다릴 필요 없어요.