미세먼지 건강수칙 4가지에 대해 알려드릴게요.
- 미세먼지로부터 건강을 지키기 위해 외출 후 집에 돌아오면 문밖에서 옷을 잘 털고 들어가세요.
- 의류 청정기로 옷의 미세먼지를 털어주거나, 머리카락이나 몸에 남아있는 미세먼지를 없애기 위해 샤워를 깨끗하게 해주는 것이 좋아요.
- 미세먼지가 심하다고 무작정 환기를 안 하면 안 돼요. 적절한 환기 후, 분무기로 물을 뿌려 공기 중에 먼지를 가라앉힌 후 물걸레 청소를 해주는 것이 좋아요.
- 미세입자 먼지가 심한 날은 가급적 외출을 하지 않고, 외출 시에는 미세입자 차단을 위해 KF-80 이상의 마스크(KF80, KF94, Kf99)를 착용하고 외출해주세요.
미세먼지와 관련해 추가로 궁금한 점이 있다면 닥터나우 실시간 의료상담 서비스를 이용해 주세요. 믿을 수 있는 앱 내 의료진들이 24시간 내내 5분 안에 답변을 남겨주고 있어요. 아래 버튼을 누르면 빠르게 연결돼요.
관련 진료 병원 찾기
- 가정의학과
- 내과
- 이비인후과
- 닥터나우는 특정 약품 추천 및 권유를 위해 콘텐츠를 제작하지 않으며 닥터나우 회원의 건강한 생활을 돕는 것을 주 목적으로 합니다.
- 콘텐츠의 내용은 닥터나우 내 의사 및 간호사의 의학적 지식을 자문 받아 활용했습니다.
- 그 외 출처 : 대한민국 정책브리핑, 헬스조선
- 미세먼지
- 미세먼지건강
- 미세먼지건강수칙
- 미세먼지제거
- 미세먼지마스크