꽃가루 알레르기 예방하기 위해서는 최대한 외출을 줄이는 것이 좋아요.
꽃가루가 알레르기를 일으키는 원인이라면, 알레르기를 일으키는 원인을 차단하는 것이 중요해요.
- 꽃가루가 많이 날리는 날에는 외출을 자제해요.
- 외출할 때에는 마스크를 잘 착용하고, 안경 등을 착용하면 예방에 도움이 돼요.
- 외출 후 집에 들어오기 전 옷을 털고 실내도 들어오며 귀가 후 바로 샤워를 해요.
- 야외 활동 시 되도록 손으로 얼굴이나 눈을 비비지 마세요.
- 창문을 열 경우 집 내부로 꽃가루가 들어올 수 있으므로, 창문을 잘 닫아주세요.
- 공기청정기가 있다면 사용하여 실내 공기를 정화해 주세요.
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- 그 외 출처 : 가톨릭중앙의료원 건강칼럼
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