여드름 관리 방법이 궁금해요.

여드름 관리를 위해서는 여드름 유발 요인을 줄여주세요.

지성 피부는 피지 생성 과다로 모공을 막으면서 여드름이 발생하는 경우가 많기 때문에 피지 조절제 복용이 증상 완화에 도움 될 수 있어요. 또한 평소에 오일, 왁스, 버터 성분의 클렌징 & 필링 제품이나 유분감이 많은 화장품 사용을 피하고 수분성, 젤 타입 제품 사용을 추천드려요.

하지만 지성피부여도 반드시 보습은 필요한데요. 보습에 신경 쓰지 않는다면 오히려 피지 분비량이 많아질 수 있어요. 지성피부라면 유분감 없이 수분감이 많은 가벼운 보습제를 사용해 주면 좋아요.

건성피부는 각질과 노폐물에 의해 피지 배출이 어려워져 면포성 여드름(하얀 피지가 모공을 채우는 좁쌀 같은 모양)이 발생하는 경우가 많아 AHA/BHA 성분이 함유된 제품을 사용하는 것이 도움 된다고 알려져 있어요. 피부가 예민해지지 않게 보습감이 충분한 제품을 사용해 주세요.

여드름 관리 방법

• 피부 타입과 관계없이, 화장을 하고 있는 시간을 최소화해주세요. 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있어요.
• 과도한 세안과 각질 제거, 강한 알칼리성 제품은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 피해주세요.
• 피부를 손으로 만지거나, 머리카락, 베개, 마스크 등이 피부와 접촉하는 경우 염증성 여드름이 생기거나 흉터가 남기 쉬우므로 가급적 피해주세요.
• 에어컨 바람, 선풍기 바람을 직접적으로 쐬는 경우 피부 속 수분을 감소시켜 여드름 악화의 원인이 될 수 있으므로 피해 주는 것이 좋아요.
• 스트레스, 음주, 흡연, 과로, 불충분한 수면은 피부 재생을 기능을 떨어뜨려 염증이 생기기 쉬울 수 있으니 생활 습관을 건강하게 개선해 주세요.

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